Статья рассказывает о том, как современные технологии используют открытия нейрофизиологии для захвата нашего внимания и как это влияет на нашу способность управлять своим вниманием. Описывается важность осознания своих физических реакций на происходящее вокруг и других людей для улучшения своих привычных/автоматических моделей реакций. Также упоминается телеграмм канал Особой студии, который помогает мамам особенных детей развивать полезные навыки саморегуляции.