В современном мире со всех сторон нас осаждают разного рода отвлекающие внимание стимулы.
Новейшие технологии используют открытия нейрофизиологии для захвата нашего внимания (нейромаркетинг) и очень сложно этому противостоять без выработки специальных навыков. Мы отвлекаемся на яркую рекламу, шокирующие новости, неожиданные рекламные трюки, компьютерные игры и т. д.
При этом - теряем управление своим вниманием и забываем о своих истинных целях. Если мы не знаем и не понимаем свои чувства и желания, то постепенно утрачиваем контакт с собой, со своим телом. Как будто отдаем "пульт управления" своим психоэмоциональным и физическим самочувствием в чужие руки.
Рассказывают, что когда один из учеников спросил Будду, в чём сущность буддийского пути к просветлению - он ответил, чтотмонахи знают, когда они ходят, едят и спят...
Юноша долго ломал голову над его словами, пока Будда не разъяснил: без специальной подготовки повседневная реальность большинства людей заключается в том, что, чем бы они ни занимались, они почти никогда не осознают свои действия.
Ежедневно мы получаем много впечатлений, которые потенциально полезны и могут дать энергию для нашего развития.
Но, чтобы это произошло, необходимо осознавать свои физические реакции на происходящее вокруг и других людей.
Только наблюдая, как наш организм отзывается на то или иное событие, мы получаем возможность увидеть привычные/автоматические модели своих реакций и можем их улучшить.
Сегодня в эфире телеграмм канала Особой студии я рассказывала о механизмах работы физического интеллекта человека и его связи егоразных психоэмоциональных состояний с мыслями и действиями человека.
ОСОБЕННАЯ СТУДИЯ https://t.me/osobennaya_stydio
Это канал для мам особенных детей. Чтобы помочь ребенку развиваться и выработать полезные навыки саморегуляции, чтобы передать ему свой личный опыт и умения управлять своим телом и его состояниями - не обойтись без знаний о том, как наш организм работает. Посмотрите эфир, если вам это важно.
Знания принципов работы физического интеллекта + навыки управления своим вниманием + контакт со своим телом - это рецепт Счастья и Благополучия.
НИКТО НЕ СПАСЁТ НАС, КРОМЕ НАС САМИХ.
НИ У КОГО НЕТ ТАКИХ СИЛ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
МЫ САМИ ДОЛЖНЫ ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ
БУДДА
#явыбираюмир
#явыбираюлюбовь
#явыбираюрадость
#явыбираюжизнь #СИЛАДЛЯСПАСЕНИЯЖИЗНИ #счастливывместе
#вниманиеиволя
#силанамерения
#искренностьчувств
Особенная студия
